Você já ouviu falar de Liberação Miofascial?

A liberação miofascial é uma técnica que consiste em aplicar pressão e movimentos de deslizamento com as mãos, instrumentos e ventosas em pontos de maior tensão e rigidez muscular com o objetivo de liberar tensões na fáscia (tecido que recobre todos os músculos do corpo).

Algumas disfunções provocadas pela postura, movimentação, traumatismos, tensões e até mesmo a ação da gravidade podem sobrecarregar e provocar desequilíbrios deixando os músculos da região mais rígidos.

Isso atrapalha a movimentação, prejudica a postura, provoca dor e leva à falta de força muscular e pode comprometer a circulação e a função nervosa.

A liberação diminui a tensão na fáscia e dá fim aos sintomas de dor muscular local, além de melhorar a flexibilidade, a mobilidade articular, a circulação sanguínea e o rendimento nas atividades físicas.